•  
  • Selamat datang di Wellbeing WIKA
» Kategori : Pemahaman

Kamis, 15 Agustus 2013 - 13:42:59 WIB
Makan Salmon Seminggu Sekali Bisa Cegah Radang Sendi
Ikan salmon dikenal sebagai 'king of fish' karena dagingnya sangat lembut dan gurih. Umumnya disajikan sebagai sashimi, paduan sushi, atau steak. Roset menyebutkan jika makan ikan ini seminggu sekali bisa terhindar dari radang sendi. Studi menemukan bahwa ikan yang mengandung minyak seperti ikan salmon memiliki khasiat dapat mengurangi risiko terkena penyakit radang sendi ... Selengkapnya

Rabu, 19 Juni 2013 - 08:17:16 WIB
Bila Sembarangan, Liburan dan Makan Siang Pun Bisa Picu Migrain
Sakit kepala sebelah alias migrain bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Penyebabnya pun bisa apa saja, mulai dari liburan hingga makan siang. Ketahui penyebab-penyebab tidak terduga agar tidak harus mengalaminya derita migrain. Beberapa penyebab migrain yang sering diabaikan adalah sebagai berikut seperti dikutip dari Huffingtonpost, Selasa (18/6/2013). 1. ... Selengkapnya

Rabu, 12 Juni 2013 - 07:36:31 WIB
Cepat Lelah dan Mengantuk? Bisa Jadi Karena Terlalu Santai
Kerja keras sepanjang hari memang melelahkan, banyak yang jadi gampang mengantuk karenanya. Apalagi jika tidak diimbangi dengan istirahat yang cukup. Tapi sebaliknya, terlalu santai juga memiliki efek yang sama. Penyebab orang mudah lelah kadang-kadang memang tidak terduga. Terlalu santai misalnya, seharusnya membuat orang rileks sepanjang hari dan tidak merasakan lelah hingga tiba ... Selengkapnya

Selasa, 04 Juni 2013 - 13:11:01 WIB
Musim Batuk Pilek Tiba, Lakukan Ini Biar Tak Tertular
Cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini sangat mempengaruhi daya tahan tubuh. Tidak perlu heran bila satu atau dua rekan kerja mulai batuk-batuk dan sering buang ingus. Yang penting, lakukan sesuatu biar tidak semakin menyebar. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan kuman saat musim penyakit tiba antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari WebMD, ... Selengkapnya

Kamis, 30 Mei 2013 - 06:55:11 WIB
Awas, Ada Gangguan Jiwa yang Bisa Muncul Cuma Karena Minum Kopi
Sebagai negara penghasil kopi terbesar nomor 3 di dunia, Indonesia memiliki keragaman jenis kopi yang luar biasa. Tak heran jika warung kopi bisa dijumpai di pelosok nusantara, penikmatnya juga tak terkira jumlahnya. Tapi awas, ada gangguan mental yang bisa muncul karena kopi. Dalam edisi terbarunya yang baru saja selesai direvisi, kitab panduan diagnosis gangguan mental Diagnostic ... Selengkapnya

Selasa, 14 Mei 2013 - 07:40:52 WIB
Latih Anak Menjalani Pola Makan Sehat dengan Cara Ini
Pola makan sehat harus diperkenalkan sejak dini. Sejak anak mengenal beragam makanan, bisa dilatih untuk mulai teliti dalam memilih makanan sehat. Termasuk juga kebiasaan-kebiasaan makan yang baik dan sehat. Pola makan yang teratur diyakini dapat mencegah obesitas pada anak. Hal penting ini juga bisa dilatih pada pengaturan gizi anak. Berikut empat cara menerapkan pola makan sehat ... Selengkapnya

Hal: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |