•  
  • Selamat datang di Wellbeing WIKA
» Kategori : Olahraga

Kamis, 12 Juli 2012 - 11:14:09 WIB
Olah Raga Bermanfaat Mengurangi Depresi
Berolahraga Manfaat untuk Mengatasi Depresi Ingin tidur lebih nyenyak, mengatasi depresi atau mengurangi kecemasan? Ini adalah hanya beberapa manfaat tak ternilai banyak latihan. Sebenarnya, jika Anda bisa memasukkan manfaat olahraga menjadi sebuah pil, itu akan menjadi obat miliar dolar! Dan, jika Anda merasa malas, Anda bahkan dapat mencapai tiga manfaat olahraga yang luar biasa ... Selengkapnya

Rabu, 20 Juni 2012 - 17:01:29 WIB
Cara dan Tips Menjaga Kesehatan Tubuh
Cara dan Tips Menjaga Kesehatan Tubuh | Perubahan cuaca yang terkadang sulit diketahui kapan akan datang sering diikiuti dengan timbulnya beberapa penyakit misalnya, masuk angin, batuk dan pilek. Lalu apa sajakah yang dapat kita lakukan agar tidak terserang penyakit tersebut?  Berikut Cara dan Tips Menjaga Kesehatan Tubuh : Minumlah sedikitnya 8 gelas sehari, agar ... Selengkapnya

Rabu, 20 Juni 2012 - 14:24:11 WIB
Tidurlah untuk Sehat
Kebanyakan orang hanya mempersepsikan tidur sebagai rutinitas biasa. Bahkan tidur dikategorikan sebagai kegiatan yang tidak produktif. Alhasil, waktu tidur pun semakin dikurangi agar target perusahaan atau pengembangan karir bisa berjalan lebih cepat. “Yang terjadi ketika waktu tidur dikurangi, otak sulit berkonsentrasi dan kreativitas pun ikut menurun,” ucap ... Selengkapnya

Hal: 1 |